Psychologie positive et coaching
Je suis psychologue clinicienne et coach certifiée de l'UCL. Je décris ci-dessous ce que je peux vous apporter pour améliorer votre bien-être personnel dans différents domaines, notamment le burn out professionnel et le burn out parental.
Le rôle du psychologue
La vie est comme un théâtre. Nous y jouons des rôles. Nous nous demandons parfois pourquoi nous nous sommes comportés de telle manière, pourquoi nous nous retrouvons à nouveau dans la même situation, ... A la différence du théâtre, il ne suffit pas d'enlever son costume. Nous pouvons alors ressentir des émotions, des sensations corporelles agréables ou désagréables qui varieront selon la manière dont nous comprenons les événements.
Etant psychologue, je vais vous aider à y voir plus clair.
Le rôle du coach
En coaching, nous travaillons ensemble pour atteindre votre objectif.
Nous procédons en trois étapes :
1) Nous analysons votre demande
2) Nous déterminons ensemble un objectif réalisable
3) Je vous propose des outils concrets
Je dispose de nombreux outils pour dépasser les difficultés du quotidien et se tourner vers l'avenir.
Ce que je peux vous apporter
Étant à la fois psychologue et coach de vie, je vous aide à avancer dans votre réflexion, à voir les choses autrement, à modifier des comportements pour un plus grand confort de vie. Je vous aide à voir plus clair dans votre vie et à atteindre vos objectifs personnels.
Vous pouvez consulter cette page si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours et mon approche.
Je consulte à Braine-le-Comte et à Enghien. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions.